¡Equilibra tu cuerpo y mente en la oficina!
Transforma tu espacio de trabajo
Descubre cómo integrar posturas de yoga en tu jornada laboral, mejorando tu bienestar y productividad en el trabajo.
Conoce nuestra misión
Conoce nuestra misión y valores.
Yosutejuciva se especializa en yoga de oficina, ofreciendo posturas diseñadas para ser practicadas en cualquier espacio de trabajo. Nuestro objetivo es promover la salud y el equilibrio en la vida profesional.
[Posturas de Alivio]
[Ejercicios de yoga diseñados para reducir la tensión y el estrés durante la jornada laboral.]
[Scheduler de Rutinas]
[Organiza y programa sesiones de yoga en tu agenda, optimizando tu tiempo y bienestar.]
[Beneficios de Productividad]
[Aumenta la concentración y la energía, mejorando el rendimiento laboral diario de los profesionales.]
[Flexibilidad en la Oficina]
[Posturas adaptables que se pueden realizar en cualquier espacio de trabajo, sin necesidad de equipamiento.]
Características Destacadas
Nuestras soluciones de yoga de oficina.
Descubre cómo nuestras posturas de yoga de oficina se adaptan a tu jornada laboral, proporcionando alivio y flexibilidad en cualquier momento del día. Mejora tu bienestar y productividad con el innovador "Programador de Rutinas de Oficina".
Posturas de Yoga para la Oficina
Las posturas de yoga de oficina son diseñadas para aliviar la tensión acumulada y mejorar la concentración, todo sin salir de tu escritorio.
Programa Personalizado de Yoga
Planificación intuitiva y sencilla para facilitar la integración del yoga en su rutina diaria.
Consultoría de Bienestar
Disfruta de rutinas de yoga diseñadas específicamente para realizar en el escritorio. Con ejercicios que puedes integrar fácilmente en tu jornada laboral, mejorarás tu postura y reducirás el estrés sin salir de tu puesto.
Programador de Rutina de Oficina
Nuestros servicios están diseñados para crear y mantener un ambiente laboral positivo.
Nuestros Servicios de Yoga
Mejore su bienestar en el trabajo con nosotros.
Nuestras soluciones están diseñadas para integrar el yoga en su día a día laboral.
Yoga en la Oficina: Sesiones Cortas
Ofrecemos sesiones de yoga de 10-15 minutos, perfectas para pausas en el trabajo.
Consultoría en Bienestar Laboral
Ofrecemos sesiones personalizadas de yoga para ayudarte a liberar tensiones y mejorar tu postura en el entorno laboral.
Clases de Yoga en la Oficina
Nuestras clases de yoga se adaptan a tu horario y espacio disponible, perfectas para cualquier momento del día.
Programador de Rutinas de Oficina
Organiza tu práctica diaria con nuestro innovador programador, adaptado a tus horarios.
100,00 € por sesión de asesoría personalizadaPrograma de Yoga para Equipos
Talleres de bienestar para empresas que desean fomentar un ambiente saludable.
Yoga para la Concentración
Ofrecemos talleres personalizados de yoga adaptados a las necesidades de tu equipo, promoviendo un entorno laboral más saludable y armonioso.
Planes de precios flexibles para tu bienestar en la oficina
Planes accesibles para todos
Descubre nuestros planes de suscripción flexibles que se adaptan a cualquier tamaño de empresa, asegurando que todos puedan disfrutar de los beneficios del yoga en la oficina.
Plan Básico de Yoga en la Oficina
Incluye acceso a sesiones de yoga de 30 minutos.
Sesiones de Yoga Semanales
Programa completo con sesiones semanales de 1 hora.
Talleres de Yoga Corporativo
Programa adaptado a las necesidades de la empresa.
Nuestro equipo de expertos
Nuestro equipo de expertos
Nuestro equipo está comprometido con el bienestar y la productividad en el lugar de trabajo.
Javier González
Coordinador de Bienestar Corporativo
Laura Martínez
Instructora de Yoga de Oficina
Sergio Fernández
Especialista en Ergonomía
Carmen López
Diseñadora de Programas de Ejercicio
David Ramírez
Desarrollador de Software de Programación de Rutinas
Lo que dicen nuestros clientes
Lo que dicen nuestros clientes.
Testimonios de nuestros clientes satisfechos.
¡Transformador para nuestra oficina!
Notamos una gran mejora en el ambiente laboral.
ZenDesk ha transformado nuestra cultura laboral, promoviendo un ambiente más saludable y colaborativo.
Desde que implementamos el yoga de oficina, el ambiente ha mejorado drásticamente.
¡Recomendamos ZenDesk a todas las empresas!
Historias de Éxito en Yoga de Oficina
Descubre cómo el yoga de oficina transforma la salud laboral
A continuación, presentamos casos de éxito que destacan cómo nuestras rutinas de yoga de oficina han impactado positivamente en la productividad y bienestar de empresas.
Mejora de la Productividad en una Empresa Tecnológica
Implementamos un programa de yoga de oficina durante 3 meses, resultando en un aumento del 50% en la productividad de los empleados y una notable reducción del estrés reportado.
Programa de Yoga para la Productividad
En una firma de consultoría, el uso de yoga de oficina redujo los días de enfermedad en un 25% y aumentó la concentración en un 40% en un periodo de 6 meses.
Aumento de la Moral del Equipo en una Startup
Implementamos un programa de yoga que resultó en un aumento del 35% en la satisfacción laboral, llevando a una reducción del 20% en la rotación de personal en un año.
Cómo Funciona ZenDesk
Un enfoque estructurado para el bienestar en la oficina.
Nuestro proceso incluye pasos claros para garantizar que cada cliente reciba el máximo beneficio de nuestras rutinas de yoga.
Evaluación Inicial
Realizamos una reunión con el cliente para entender sus necesidades, horarios y el número de empleados interesados en participar en el programa.
Diseño del Programa
Creamos un plan de yoga adaptado, eligiendo posturas y sesiones que mejoren la salud de los empleados según los resultados de la evaluación.
Implementación del Programa
Creamos un plan personalizado que incluye tipos de posturas, frecuencia y duración de las sesiones, basado en la evaluación anterior.
Monitoreo y Retroalimentación
Comenzamos con sesiones semanales de yoga, proporcionando acceso al Planificador de Rutinas de Oficina para facilitar la práctica diaria.
Evaluación de Resultados
Después de un período de 3-6 meses, realizamos una evaluación exhaustiva de los beneficios y resultados, ofreciendo recomendaciones para futuras prácticas.
Nuestra Historia
Evolución y crecimiento a lo largo de los años.
Desde su fundación, ZenDesk ha evolucionado para convertirse en líder en yoga de oficina, alcanzando hitos significativos en el camino.
Fundación de ZenDesk
ZenDesk fue fundada en 2015 con la visión de mejorar el bienestar en el lugar de trabajo, alcanzando 50 clientes en su primer año.
Primer Cliente Corporativo
En 2017, conseguimos nuestro primer cliente importante, logrando alcanzar a 200 empleados en su programa de yoga de oficina.
Expansión de Servicios
En 2019, ampliamos nuestro portafolio añadiendo un “Office Routine Scheduler”, aumentando nuestra base de clientes en un 40%.
Aumento de la Popularidad
En 2023, lanzamos una nueva aplicación que ha aumentado la participación en el yoga de oficina en un 75%.
Reconocimiento en la Industria
En 2023, ZenDesk fue galardonado como la mejor empresa emergente en bienestar laboral, consolidando nuestra posición en el mercado con más de 500 clientes.
Únete a Nuestro Equipo
Únete a nuestro equipo apasionado por el bienestar laboral.
Trabajar en ZenDesk significa formar parte de un equipo comprometido con la salud y el bienestar en el trabajo.
Instructores de Yoga de Oficina
Full-time
Buscamos instructores certificados en yoga con experiencia en entornos corporativos, responsables de guiar sesiones y adaptar posturas a las necesidades de los empleados.
Especialista en Bienestar Corporativo
Full-time
Encargado de diseñar programas de bienestar para empresas, con un enfoque en la salud mental y física de los empleados.
Asistente Administrativo
Part-time
Proporcionar soporte administrativo, gestionar agendas y coordinar reuniones con clientes interesados en nuestros servicios.
Desarrollador de Aplicaciones
Full-time
Proporciona apoyo administrativo general y coordina la logística de las sesiones de yoga en oficina, asegurando el buen funcionamiento del programa.
Lo esencial del bienestar en la oficina
Conozca a nuestro equipo de expertos.
En Yosutejuciva, nos dedicamos a ofrecerte las herramientas necesarias para integrar el yoga en tu entorno laboral. Conoce nuestros recursos y comienza a transformar tu espacio de trabajo en un oasis de bienestar.
Principios fundamentales
Nuestros principios fundamentales son la base de nuestras prácticas, enfocándose en el bienestar y la armonía en el trabajo.
Figuras Clave
Figuras clave de nuestro equipo tienen amplia experiencia en bienestar y yoga.
Nuestros valores
Integra el yoga en tu rutina diaria para aumentar tu productividad y reducir el estrés. Nuestro enfoque es simple y accesible para todos los profesionales.
Nuestro legado
Nuestro legado se centra en la creación de un ambiente laboral saludable y productivo a largo plazo.
Nuestra Visión
Nuestra visión es promover un ambiente laboral saludable y productivo a través del yoga de oficina.
Nuestra filosofía
Nuestra filosofía se basa en la integración del bienestar físico y mental en el día a día de los profesionales.
Preguntas Frecuentes
Respuestas a sus inquietudes sobre el yoga de oficina.
En esta sección, respondemos a preguntas comunes sobre nuestros servicios de yoga para profesionales y cómo pueden mejorar su entorno laboral.
El yoga de oficina son posturas y ejercicios de estiramiento adaptados para realizarse en el entorno laboral. Estas prácticas están diseñadas para aliviar tensiones, mejorar la concentración y aumentar la productividad durante la jornada laboral.
Nuestro Planificador de Rutinas de Oficina permite personalizar ejercicios según su horario laboral. Simplemente elija las posturas que desea realizar, y el sistema le recordará cuándo es el momento adecuado para hacer una pausa y practicar.
Recomendamos dedicar al menos 10-15 minutos al día a las posturas de yoga. Esto puede ser dividido en breves sesiones a lo largo de su jornada laboral, lo que mejora su bienestar general.
Muchas empresas han reportado un aumento del 50% en la productividad y una reducción del 25% en días de enfermedad tras implementar nuestras sesiones de yoga de oficina.
No es necesaria experiencia previa. Nuestras posturas están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, garantizando que todos puedan beneficiarse.
No, nuestras sesiones están diseñadas para principiantes y no se requiere experiencia previa. Las posturas son sencillas y fáciles de seguir.
Practicar yoga de oficina puede reducir el estrés en un 30%, mejorar la flexibilidad en un 40% y disminuir el dolor lumbar, contribuyendo a una mayor satisfacción laboral y bienestar general.
La práctica regular puede reducir el estrés en un 40%, mejorar la flexibilidad y fortalecer los músculos. A largo plazo, contribuye a un ambiente laboral más saludable y aumenta la satisfacción laboral.
Es importante consultar a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Nuestros instructores pueden ofrecer modificaciones y adaptaciones para asegurar su comodidad y seguridad.
Sí, ofrecemos opciones personalizadas para grupos. Puedes adaptar las rutinas según las necesidades y preferencias de tu equipo para maximizar los beneficios.
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